みなさんこんにちは！

入学事務局の可知です。

 

最近はずっと雨で、ずっと暑いですがいかがお過ごしですか？？

いまから皆さんに気を付けてやっていただきたいのが

『熱中症対策』です❕❕

 

コロナウィルス対策でマスクしてますよね

熱中症の原因になります。

熱中症の主な原因は水分、塩分の不足によるものです。

 

症状は、、、

足がつったり、めまいがしたり、過度な発汗があります。

そこまでの症状がでたらヤバイと思ってください。

 

普段からできる対策としては

こまめな水分補給です。

スポーツドリンクなんかが最適です(^^)/

 

例えばアクエリアスやポカリスエットですが

基本的には塩分濃度が高いので水で薄めて飲むことをお勧めします。

また、ポカリスエットについては点滴の成分にかなり近いので

体調が悪い時にもお勧めです。

 

まずは体がしっかりしていて初めていろんなことに取り組めます。

みなさん体調管理をしっかりして

今年の夏を楽しみましょ(^^)/

 

可知でした。。。(=ﾟωﾟ)ﾉ